Vitaliteit is fysieke, emotionele en mentale vrijheid om je te blijven ontwikkelen en daarmee de kwaliteit van je leven verhogen.
Je kunt dat op verschillende niveaus bekijken, maar uiteindelijk betekent het dat je fysiologisch en emotioneel functioneert binnen je natuurlijke mogelijkheden.
Als vitaliteitstherapeut kijk ik naar stress, slaaptekort, psychosociale basisbehoeften en leefstijl.
Heb je chronische pijn, weinig energie, stress of burn-out ? Wil je handvatten hoe er mee om te gaan?