• darkblurbg
    Kleur, geur en smaak
  • darkblurbg
    Lekker mag ook
  • darkblurbg
    Variatie

Tijdens mijn opleiding tot Vitaliteitstherapeut kwam ik in aanraking met de Paleo leefstijl. Om aan den lijve te ondervinden wat Paleo voeding doet werd gevraagd één maand te eten zoals ons ontwerp het bedoelt. Dus ik stopte met granen eten en melk drinken en ging weer vlees en vis eten. Ik was niet (meer) gewend om vlees en vis te eten. Al van kinds af aan had ik darmproblemen. Dat uitte zich in rommelende darmen, opgeblazen buik en altijd buikpijn. Regelmatig last van dunne ontlasting of weer dagen niet naar het toilet kunnen. Na diverse onderzoeken was de conclusie: “Prikkelbaar darm syndroom” (PDS of IBS). Daar moest ik mee leren leven. Na vier weken eten zoals boven beschreven staat werden mijn klachten een stuk minder. 

Door deze ervaring, mijn opleiding als docent Gezondheidskunde en Vitaliteitstherapeut  waarin ik heb geleerd te werken volgens best evidence, ben ik gestart met het geven van voedingsadviezen. Dit betekent niet dat iedereen zich moet voeden zoals ik doe. De voedingsadviezen die ik geef zijn gericht op het individu en zullen niet voor iedereen hetzelfde zijn. Dit zorgt ervoor dat ik mijn cliënten echt kan helpen zich vitaler te voelen.

Voor meer informatie neem contact op door het sturen van een mail naar : info@leefstijlinbalans.nl

Of door het invullen van onderstaand contactformulier: